Vítejte na stránkách Clinic 21. Doufáme, že zde naleznete vše co hledáte.
Poradna výživy
![Medová masáž](images/medove.jpg)
Současný životní styl většiny lidí žijících ve vyvinutých zemích se vyznačuje nedostatkem tělesného pohybu, častými psychickými stresy, který je doprovázen nadbytkem velmi snadno dostupných a energeticky bohatých potravin.
Tyto faktory negativně ovlivňují zdravotní stav jednotlivce.
Vliv výživy na zdraví člověka
Výživa, která je dávána do vztahu k takzvaným civilizačním onemocněním, je charakterizována nadměrným příjmem energie.
Většina lidí, nejen ženy nejsou spokojeni s vlastní váhou, kterou by rádi snižovali.
500 Kč
Základní 60 min. konzultace
Ostatní programy dle náročnosti práce, po domluvě.
Většina lidí nemá dost času na sport a zvýšení výdeje energie (hubnutí).
Většina lidí si ráda dopřeje dobrou a energeticky vysoce hodnotnou stravu.
Řešení Vám pomůže najít poradce pro výživu.
Proč využít znalostí a služeb poradce pro výživu?
Výživové faktory související se zdravotními riziky
- Nadměrný příjem energie vede k tzv oxidativnímu stresu vzniku volných radikálu a vzniku mnoha poškození buněk – onemocnění na buněčné – metabolické úrovni.
- Nadměrný přívod cukrů a především tuků vede obezitě se všemi jejími riziky a cukrovce začínající v dospělosti (II. typu).
- Vysoký příjem živočišných (nasycených) tuků a cholesterolu ve stravě zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi a podílí se na vzniku aterosklerózy a jejích projevů - nejznámější je infarkt myokardu a cévní mozková příhoda.
- Nadměrný příjem energie a vysoký příjem nasycených tuků jsou spojovány se vznikem rakoviny prsu, tlustého střeva, konečníku, dělohy a vaječníků.
- Vysoký příjem jednoduchých cukrů zvyšuje výskyt zubního kazu zvláště u dětí.
- Vysoký příjem soli je spojován se vznikem vysokého krevního tlaku a rakoviny žaludku.
- Nízký příjem vápníku a vitamínu D má nepříznivý vliv na vznik osteoporózy.
- Nízký příjem jódu hraje roli při poruchách štítné žlázy.
- Ochranný účinek vitamínů C, E, karotenu a některých minerálů byl nalezen v případě některých typů rakoviny.